Walking

Stadtverband Bremen-Stadt

Walking – Freizeitsport für alle am Werdersee

LBSV bietet Spaß an der Bewegung für jung und alt

Der Landesbetriebssportverband Bremen e.V. bietet jeweils sonntags von 10.00 bis 11.30 Uhr die Sportart Walking als Fitnesstraining für alle Altersgruppen an. Die erfahrene Übungsleiterin Astrid Dreyer wird den Teilnehmern diese Trendsportart am schönen Werdersee vermitteln. Durch regelmäßiges Training soll das eigene körperliche Wohlbefinden gesteigert und der Winterspeck abgebaut werden.

Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten für ein gezieltes Fitnesstraining. Walking steht dabei ganz oben auf der Liste der Gesundheitssportarten, denn es trainiert fast alle Muskeln des Körpers und ist dabei trotzdem sehr sanft. Es verbessert die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems, die Beweglichkeit, die Körperhaltung und die Koordination. Die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden sind durch die Anpassungsmöglichkeiten an das individuelle Fitnessniveau auch von EinsteigerInnen schon während oder spätestens unmittelbar nach dem Training spürbar. Auch sogenannte Bewegungsmuffel finden im wahrsten Sinne des Wortes Schritt für Schritt Freude am Walking. Es ist einfach zu lernen und birgt kein Verletzungsrisiko. Ein weiterer großer Vorteil: man ist zu jeder Jahreszeit an der frischen Luft.

Bitte informieren Sie sich über unsere Walkingangebote in der Geschäftsstelle des Landesbetriebssportverband Bremen e.V. unter der Telefon-Nr. 0421-55 50 21 informieren.

Die Anmeldungen für Walking-Kurse werden dort entgegengenommen.