Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herzkreislaufsystem sowie Muskulatur kräftigt.

Für Menschen, die Wirbelsäulen- oder Gelenkprobleme haben, sind die Übungen im Wasser sehr zu empfehlen. Denn gerade das Wasser hilft Ihnen, Sport als wirklich leicht zu empfinden und dabei ein ganzheitliches Körpertraining zu absolvieren.

Zudem schweben Sie durch den Wasserauftrieb – das schult nicht nur Ihren Gleichgewichtssinn, sondern regt auch Ihre Konzentration an.

Wir bieten Ihnen regelmäßiges Gruppentraining unter qualifizierter Anleitung in einem gut durchdachten und abwechslungsreichen Programm an.